いろいろとあるとは思いますが、私が一番大切だなと思う事。
それは、元気でいること。
健康でいること。
夢を追い求める精神力と体力を養ううえで心身の健康管理は不可欠。
バランスのいい食生活を心掛け、適度な運動、そして十分な休養（深い眠り）。
自分のからだは ひとつしかないから。
当たり前のことほど、忘れているもんだ。

眠り屋　店主

text=アフター９のリラックス いとしや