いとしやのTVコマーシャルが始まって、早２ヶ月が経とうとしています。
実は私自身、テレビで観たのは最初の一回だけ。
しかも、眠い目をこすりながら・・・。

本当は、２３時半頃に放送予定が、最初だけ何かの特番が入り、２４時をまわってしまいました。
１回観て安心したのか、それから毎週水曜日なんですが、次の日の木曜日（定休日）になって思い出す。
「あっ、また観るの忘れた。夕べだった・・・」

でも、今読んでる本にこんなことが書いてあった。

『朝６時に起きて、夜１１時に眠ると「再生効果」は数倍になる。』

私は、質のいい眠りは『休息』ではなく、『回復』と確信している。
この本を書いた医師（ハーバード大学医学部客員教授）は『再生』と語っている。
読んでみると、確かに医学的に私達が眠っている時間は、心身の再生の時間だということが解る。
本の帯には、『睡眠中のホルモンをフル稼働すれば「風邪」はもちろん「ガン」にも負けない体が
つくれる！』とある。

知っておくべき事は『ホルモン』のことと、『自律神経』のこと。
私『眠り屋』にとりましては、目からウロコの内容でした。
自分の仕事にさらに誇りが持てました。

そこで、声を大にして言いたい。
いとしやのファンの皆様は、いとしやのTVコマーシャルは観てはいけない！
要するに、夜の１１時には寝てくださいということ。（その分早く起きればいいんですから）
そして、いとしやのコマーシャルを観てもらいたいのは、眠りの大切さを知らされてない方々。
そう、いとしやとまだ御縁のない方。
そんな方々にいとしやとの御縁のきっかけとなれば、幸いです。

眠り屋　店主

text=アフター９のリラックス いとしや