今月からクリスマスのディスプレイをしてキャンドルをいくつか灯してみました。

落ち着く空間。
少し明るさを落としてみてください。
明かりによって、ずいぶん違うんだなあって感じます。

いままで当たり前のように点けてたスポットライトを、消してみました。
するとキャンドルの炎のとても穏やかな『ゆらぎ』も感じることができした。
それまで家族とにぎやかにやっていた場所も、基本照明（天井にくっついてて部屋全体をべたーって照らす）を消して、光と陰のバランスを整えると心も身体も自然にリラックスへと反応します。

『心地良い眠り』へといざなう時間と空間。
そして自分らしくオンからオフへと意識を替える儀式。
ベットやお布団に入る前に３０分、そんな時間を作ってみてはいかがでしょうか。
きっと眠りの質も変わってくると思います。
いとしやのグッズはそんな想いが形になったものです。

眠り屋店主今週のお気に入り （そんなコーナーはいままでなかったろ！）

このブルーの長ーいビンはキャンドル。
タグの『７２』は文字どうり７２時間燃焼するということ。
シンプルでこういうのすごーく好きです。
眠る前の儀式に是非おすすめ。（８１９円）

text=アフター９のリラックス いとしや