睡眠習慣が変わるUPDATE. 2022.9.12
『〝ダブルウェイピロー〟使いはじめのころ、少し違和感があり合わないのかな〜と思いましたが、何のことはない、枕の置き方がわるかったのです！それがわかった今は快適で、夜もグッスリ。ありがとう。』（お客様からのメッセージ）
枕の影響の即効性は？
私達人間の体は、長年の環境によって、自覚のない癖を持っています。
睡眠に関しても、同じことが言えます。
その方の寝返りを見ると、多分こんな硬さのマットレスで寝ているだろうなぁと、想像がつきます。
まあ、３０年近く人の寝姿勢や寝返りを見てくきましたからね。
やはり、癖がそう簡単に変わるわけはありませんが、悪い癖は悪い結果をもたらすし、良い癖は良い結果をもたらします。
寝姿勢や寝返りが変わると睡眠の質も変わる
寝具を変えると、その人の寝姿勢や寝返りの際の癖が変わります。
それによって、眠りの質も変わります。
本人は意識がない時間なので、当然覚えていませんが、朝目覚めた時の睡眠欲の満たされた感が違います。
朝の目覚めに不満のある方は、ぜひ寝具、特に敷き寝具を見直してみてはいかがでしょう。
眠り屋店主