『前略。　そば枕の使用後についてですが、結構肩こりがとれているようです。従前の枕より、寝心地は良いですし、安眠できるようになりました。当初ソバの量を減らそうか、と考えましたが、結局定量のまま使用しています。生活環境が変わったり、仕事のストレスや目の疲れから来る肩こりや頭痛には、飲み薬や、ハリ治療を併用していますが、たびたびマッサージを受けるようなことがなくなったということで、枕ひとつで、こんなに違うものかと、何か感心しています。というのが現状です。　草々』（お客様からのメッセージ）

生活環境や生活リズムが変わったら、枕を見直す

というのも、ひとつかもしれませんね。

 

人間は、常に大なり小なりストレスは受けているものです。

 

しかし、通常より大きなストレスを受ける時期もあるでしょう。

 

そんな時、毎日使う道具を一新することもストレス解消になるのではないでしょうか。

 

ストレスの解消に寝具を変える

睡眠健康指導士の私からすれば、これは「あり！」ですね。

 

ただ、闇雲に帰るのではなく、自分に合ったものを選択することが大事です。

 

そうしないと、本末転倒になってしまいます。

 

だから、寝具選びは、プロにお任せ！

 

私達は、その人に合った寝具選びの正しい基準を知っていますから。

 

だから、プロなんでしょうけど・・・。

 

眠り屋店主

text=アフター９のリラックス いとしや