『人生の３分の１』大いに納得！UPDATE. 2022.10.18
『前略 先日はお忙しい中、取材にご協力いただきまして、誠にありがとうございました。「眠っている時間は人生の３分の１」という言葉に、大いに納得しました。「サンプル貸し出しのシステムも嬉しい」と好評です。居心地のいい楽しいお店に、また友達を誘って遊びに伺いたいと思っています。まずはお礼まで。 草々』（OBSテレビA.K様からのメッセージ）
“タイパ”（タイムパフォーマンス）は高いか？
俗に、『眠っている時間は人生の３分の１』と言われていますが、そんなにも長い時間を使うのに、一度きりの人生なのに、そして使うことを止めることもできないのに、以外と人は、その時間のパフォーマンスを高めることを後回しにしています。
眠っている時間のパフォーマンスとは？
それは、疲労の回復を第一に、細胞の再生、病気の予防、各内臓機能の正常化、記憶の定着、情緒の安定他たくさんの健康維持のための働きがあるのです。
夜の眠りは、ただ休んでいるのではありません。
見て目はそう見えても、身体の動き（活動）を止めてしかできないことがあるのです。
特に人間は・・・
脳の活動が、他の動物に比べ非常に繊細なため、より多くの睡眠時間が必要なのです。
動物の進化は、眠る時間と比例しているとも言えます。
長い目で見ると、眠りは、脳が自分自身の健全な働きのために、必要不可欠な時間なのです。
どうぞ、またゆっくり体験しにいらして下さい。
眠り屋店主