『毎日布団に入るのがとても楽しみになりました。スタジオジブリのオルゴールを聞きながら休んでいます。もちろんハーブティーを頂いた後です。使い始めたばかりですし、主人と共に精神的に疲れが溜っていたので、何がどうなったと具体的には、まだ言えませんが、布団に入るのは本当に楽しみで、寝つきも良いです。後藤さんのお手紙、とても嬉しく拝読しました。また、遊びに行きたいです。』（N.D様からのメッセージ）

質の良い眠りには、眠る前の準備が大切！

眠りの質に影響するホルモンの分泌

そのホルモンは、『メラトニン』。

 

このホルモンは、眠る前から分泌が始まります。

 

その分泌を促すように、D様は眠る前の環境や習慣を改善して頂いてますね。

 

素晴らしいです。

 

寝具だけでなく、五感を通して眠りに入る前の心を整えましょう。

 

身体は、正直に素直に反応します。

 

D様、桜舞う素敵なメッセージありがとうございました。

 

眠り屋店主

text=アフター９のリラックス いとしや